服务信息
- 技能等级
初级2
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:10.00元/小时;
- TA的足迹
安徽省安庆市太湖县汤泉乡
安徽省安庆市太湖县城西乡
安徽省安庆市宿松县九姑乡
安徽省安庆市怀宁县石镜乡
- 专业擅长
训练部位： 其他
服务目的： 减少体重,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
我练的是塑形的，想要减肥的或者想要身材变好的可以来找我，支持练哦，大家可以来找我哈哈
- 专业回答
一般健身几个小时最好？一般来讲，肌肉在45分钟的时候是最具活性的，一个半小时达到巅峰，2个小时开始衰退。所以一般健身两个小时最好
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