初级3
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:38.00元/小时;
安徽省蚌埠市固镇县仲兴乡
安徽省蚌埠市固镇县王庄镇
安徽省蚌埠市禹会区禹会虚镇
安徽省蚌埠市淮上区梅桥镇
安徽省蚌埠市怀远县双桥集镇
跑步类型: 户外慢跑
曾经跑过半马,可快可慢,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,快来和我聊聊如何开始跑步吧
出来的
安徽省蚌埠市五河县城南工业园
综合评分:5.0
本地服务:17.00元/小时
服务介绍:可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,不同的体重跑法不同,减缓对膝盖脚踝的损伤,随叫随到
安徽省蚌埠市怀远县榴城镇
综合评分:4.6
本地服务:60.00元/小时
服务介绍:跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步,是对体能最基本的要求,要跑步,要先健身,加强体魄,避免跑步影响身体健康。
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