初级2
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一个人从年轻时昂首挺胸的挺拔身材,到中年身体的微前倾,再到老年时候的弯腰驼背,岁月摧残着身体,让人无力抵抗。虽然衰老无法避免,但是,通过传统武术我们可以延缓衰老,让生命充满活力。
中华武术优秀教练员
武术适合多大的人练习?中华武术博大精深,它适合各个年龄段的人群练习,少儿适合武术基本功,锻炼精气神,增强素质,增加自信;成人练习缓解压力,防身自卫;老年练习,太极养生类,益寿延年
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