初级5
周一 周三 周六
电话咨询
电话咨询:5.00元/分钟;
北京市通州区潞城镇
北京市海淀区西北旺
北京市朝阳区呼家楼
北京市海淀区温泉
咨询内容: 失眠,抑郁,焦虑,强迫,孤独,性格障碍
温和,真挚,敏锐、灵活,关注来访者内心情感,主要解决婚恋情感问题、社交困扰引起的焦虑、抑郁、强迫等问题。
高级情感咨询师,二级心理咨询师,曾接受曾奇峰精神分析培训、认知行为疗法、人本主义实用技能培训、结构式团体培训、美式催眠培训、心理画像、沙盘疗法、音乐、舞动、绘画技术培训。 面询及电话咨询个案累计1500小时以上,擅长恋爱问题、婚外情、夫妻矛盾、离婚问题、原生家庭矛盾等。
长时间烦躁,情绪低落,内心痛苦,睡眠出现问题,不知道如何走出来。找到引起内心混乱的原因,认真梳理,建立新的自我认识。
可以推荐一个缓解焦虑的办法吗?控制我们情绪情感的情感脑同时也是管理身体反应的,所以说身心是相连的。所以可以直接通过使身体恢复平衡机制来改善焦虑情绪,比如说通过运动,饮食,理疗等方式,当然也可以选择专业的心理咨询来调整。
荣誉证
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