服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;
- TA的足迹
北京市东城区东华门
北京市西城区陶然亭
北京市海淀区四季青
- 专业擅长
课程选择： 私教,多人课
游泳类型： 蛙泳,自由泳,仰泳
服务内容
- 服务介绍
宗旨先服务后付费，这里将是你的选择，你的未来，你能不能把我，健康有你，就4个字，减脂塑形。
- 专业回答
下水前活动很重要？下水前活动是很重要的，游泳得水温都要低于人体水温，如果唐突下水会造成抽筋现象，是很危险的。同时下水前运动，还能更多去拉伸筋骨，不易下水抽筋
游泳前吃饭是个好习惯？不是个好习惯，因为人刚吃完饭后，胃部正在消化，承受压力就本身就大，如果吃完饭下水，剧烈水是有浮压的，会造成胃部挤压，反胃。吃完后也不能做剧烈运动，胃部消化系统会承受不住压力而崩溃，。建议吃完饭，走走路有助于消化，不要去做剧烈运动
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