中级3
周日 周六
本地服务
本地服务:248.00元/小时;
吉林省长春市农安县烧锅镇
吉林省长春市宽城区站前
吉林省长春市九台区上河湾镇
吉林省长春市朝阳区乐山镇
课程选择: 私教
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,其他
教授初中级瑜伽,减肥塑性放松身心,舒缓压力。动作不会很难,想学的可以来找我,有时间大家一起切磋。
你不会感到有压力,在锻炼的同时得到快乐。而且有免费图书馆,想看书的也可以来。
多久能瘦下来?看个人体质还有是否平常能坚持。一般3个月会有变化。
有些动作做不了怎么办?瑜伽在于不强迫自己,能做到什么程度算什么程度,用心感受身体就好。
注意的地方?宽松有弹力的衣裤。需赤脚。运动前不吃太多食物,运动后不马上进食。做瑜伽时保持正常呼吸才是有氧运动。
抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端