广东省广州市白云区太和镇
综合评分:4.7
线下服务:200.00元/小时
服务介绍:跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
广东省广州市天河区沙河
综合评分:5.0
线下服务:20.00元/小时
服务介绍:最实用的简单的准备活动,途中各种跑步小技巧,呼吸的调整,跑姿的纠正,补水的量及时间安排,跑后得放松及整理活动,针对不同人训练计划的指定。力量训练强化肌肉、交叉训练以及恢复、训练伤的辨识与避免、马拉松备赛相关知识
广东省广州市荔湾区站前
综合评分:4.7
线下服务:100.00元/小时
服务介绍:曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,想快就快想慢就慢,一切都听你的
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