初级4
周一 周二 周三 周四 周五
本地服务
本地服务:50.00元/小时;
广东省珠海市斗门区乾务镇
广东省珠海市金湾区平沙镇
广东省珠海市金湾区红旗镇
瘦身目标: 塑型
瘦身部位: 背部,腰部,腿部,全身
瘦身方法: 运动
塑形一定要配合饮食,如果没有毅力,不如放弃。
非健身教练,但是近十年尝试过各种有计划的运动,对低心率有氧,hiit,无氧等各种运动模式有自己的理解及经历,基本可实现对自己体重随心所欲的控制(此处仅指对体脂肪的控制,肌肉另当别论)。
怎么瘦某部位?体脂是全身的,想单独瘦某部位不可能,但是可以对这个部位单独塑形,让肌肉把脂肪拉伸开,达到视觉上纬度减小的目的。
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