高级3
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本地服务
本地服务:50.00元/小时;
贵州省安顺市平坝区齐伯镇
贵州省安顺市西秀区南街
贵州省安顺市平坝区乐平镇
登山工具: 徒步登山
登山类型: 休闲登山
登山要克服无数艰难险阻,懦夫和懒汉是不能享受到胜利的喜悦和幸福的。喜欢登山的一起来吧!
多年的登山经验,不可多得的登山好伴侣!
一般登山需要带些什么啊?不要穿过紧的衣服、高跟鞋、拖鞋等,宜着便于运动的服装和鞋子
贵州省安顺市西秀区东关
综合评分:4.7
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
贵州省安顺市平坝区夏云镇
综合评分:4.9
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
贵州省安顺市西秀区幺铺镇
综合评分:4.9
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:我非常喜欢登山欣赏沿途的美景,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的,快来和我一起聊聊吧
贵州省安顺市西秀区华西
综合评分:5.0
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
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