湖北省恩施市宣恩县万寨乡
综合评分:5.0
线下服务:30.00元/小时
服务介绍:跑步呼吸一定要有节奏,刚开始最好只用鼻子呼吸,3步或4步一吸,3步或4步一呼。后面累了可以嘴鼻同时呼吸,改为2步呼吸或1步呼吸。
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