慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

安歌伏

湖北省鄂州市华容区葛店开发区

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

逆流er

湖北省鄂州市华容区葛店镇

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

蝶飞清空

湖北省鄂州市鄂城区汀祖镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：热爱跑步，尤其是马拉松，参加过全马半马，最好成绩第22名，希望能与你一起跑起来

忙碌的春卷

湖北省鄂州市鄂城区西山

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

醇厚安柏

湖北省鄂州市鄂城区鄂州经济开发区

综合评分：4.8

本地服务：0.00

服务介绍：带跑，跑完怎么做拉伸，想快就快想慢就慢，服务态度好

包羽

湖北省鄂州市华容区蒲团乡

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步能强壮我们的体格，*前*后，相互鼓励，*起向前跑

乐滋滋欧喉喉

湖北省鄂州市鄂城区凤凰

综合评分：4.6

本地服务：180.00元/小时

服务介绍：本人喜欢运动，平时比较喜欢跑跑步，对周边的环境比较熟悉。有带跑步的约我

池子潘菇

湖北省鄂州市梁子湖区涂家垴镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，锻炼耐性，磨炼意志，参加过北京半马，喜欢跑步的一起约起来吧

教足球的周教练

湖北省鄂州市鄂城区西山

综合评分：4.8

本地服务：99.00元/小时

服务介绍：我以奔跑忘不安，附近喜欢跑步的，欢迎骚扰！夜跑、晨跑走起来。

纸鹤xg

湖北省鄂州市鄂城区泽林镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。