服务信息
- 技能等级
中级4
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:300.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;
- TA的足迹
湖北省十堰市房县尹吉甫镇
湖北省十堰市郧西县景阳乡
湖北省十堰市竹溪县标湖林场
湖北省十堰市郧西县马鞍镇
湖北省十堰市丹江口市凉水河镇
- 专业擅长
练习内容： 减肥瑜伽
服务内容
- 服务介绍
2008年接触瑜伽，成为一个瑜伽练习者，2009年拿到瑜伽高级导师教练证。后留校一年，进修阴瑜伽流瑜伽，跟很多资深教师一起学习修行，更能懂得瑜伽是生活，可以通过瑜伽的练习来调整你生活中不良的习惯，舒缓你不舒适的身心
- 我的优势
私教经验丰富，可以通过不同的身体来安排课程。
- 专业回答
听说盘腿对静脉曲张不利。那么在瑜伽冥想时，是不是可以用直角坐姿进行呢？有什么体式可以避免加重静脉曲张？患有静脉曲张的人做冥想练习时，可以把臀部垫得高一些，或者坐在凳子上都可以。你说的直角坐姿，如果能够感到放松舒适，也是可以的。同时，静脉曲张也分程度，程度轻的，站立体式并不是不可以做，重度的，站立体式时必须收紧整条腿，但是一般不容易办到，因为静脉曲张的人腿部力量普遍较弱；那么站立体式少做些，或者不做都可以。
瑜伽可以减肥吗，？这个根据个人体质来看，瑜伽的练习可以让你的身体肌肉更加紧实有曲线，可以达到减肥的效果。
- 服务认证
高级瑜伽培训师证
最新动态
- 扫描下载约单APP查看TA的最新动态
为您推荐十堰瑜伽教练
周边城市
抱歉，查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
已为您约单
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
查看更多消息
推荐下载APP，尊享首单免费
手机扫码下载客户端
推荐下载APP，尊享首单免费
手机扫码下载客户端