很好的了解如何跑步 掌握更科学的方法 让枯燥

阳光灿烂

江苏省南京市建邺区兴隆

综合评分：4.9

本地服务：120.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，不同的体重跑法不同，快来和我边聊天边跑步吧

紫易傅十十

江苏省南京市鼓楼区江东

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

1I知趣的芒果

江苏省南京市玄武区红山

综合评分：4.8

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：我是聋人残疾人，我非常喜欢真心话就这样，我会哄哄你开心快乐！

纵横的练笔

江苏省南京市雨花台区西善桥

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，快来一起和我跑步吧，跑结束带你拉伸肌肉，欢迎随时来对我下单

小号的关心IP

江苏省南京市建邺区兴隆

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，欢迎随时来对我下单，跑前做什么热身，能提供专业跑步指导

Snow家

江苏省南京市高淳区高淳县团结圩良种繁育场

综合评分：4.8

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：随叫随到，一起交流避免运动损伤，跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧

陳發國

江苏省南京市建邺区

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

Part般

江苏省南京市六合区竹镇镇

综合评分：4.9

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，要多久，服务态度好，快来和我边聊天边跑步吧

小程同學阿

江苏省南京市秦淮区朝天宫

综合评分：4.7

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：随叫随到，能提供专业跑步指导，减缓对膝盖脚踝的损伤，可单纯陪跑

三分奶昔

江苏省南京市鼓楼区挹江门

综合评分：4.8

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：随时在线，欢迎随时来对我下单，服务态度好，一切都听你的