多年的登山经验 懂得如何保护自己的膝盖和运

那恒

江苏省南通市崇川区南通崇川经济开发区

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,有需要的请赶快联系我吧

何竹三1

江苏省南通市崇川区虹桥

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：附近的山都爬遍了，心情是站在高处才会理解的，还有爬山的过程，锻炼身体，历练意志。

alain德龙

江苏省南通市崇川区和平桥

综合评分：4.7

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：个人比较喜欢户外，去拥抱大自然的魅力，有欲结伴的，滴一下

圣明的自量

江苏省南通市南通经济技术开发区新开

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

白溜溜_

江苏省南通市海门市海门市三厂苗圃

综合评分：4.9

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：从医学角度来说，本人的爱好就是徒步去旅行，期待在户外与你相遇，是不错的选择

嘉纳寒天

江苏省南通市如皋市如皋高新技术产业开发区

综合评分：4.6

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

猪朱老公

江苏省南通市启东市启隆生态科技产业园

综合评分：4.8

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：与大自然零距离接触，不但可以欣赏秀美的风光，腰肌劳损，虽然爬山很苦很累

傲之之呼延

江苏省南通市通州区十总镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

你好A00

江苏省南通市通州区东社镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

草莓味糯

江苏省南通市通州区西亭镇

综合评分：5.0

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：虽然爬山很苦很累，多年登山教学经验保证安全，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，腰肌劳损