江苏省无锡市梁溪区山北
综合评分:4.8
线下服务:20.00元/小时
服务介绍:上坡时不要走几步就停下来喘气,最好以等速度,不疾不徐地一直慢慢走,切忌经常休息,这样会耗掉更多体力。休息时间原则上不要久到让身体冷下来(大部分的说法是一个小时休息10分钟),否则容易着凉。
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