初级3
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本地服务 电话咨询
本地服务:150.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;
辽宁省辽阳市灯塔市佟二堡镇
辽宁省辽阳市灯塔市大河南镇
辽宁省辽阳市白塔区襄平
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,肌肉力量
接触健身几年,获得过一些成绩,希望可以与大家分享。
一般健身几个小时最好?个人建议无氧1个小时左右就可以有氧心率达到最佳的话三十分钟就可以
辽宁省辽阳市文圣区庆阳
综合评分:4.8
本地服务:20.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,把健身和舞蹈结合,软开度和力量结合,除了拥有健美体形,还拥有柔韧的身体,高贵的气质。专业问题都可以直接找我哦~
辽宁省辽阳市灯塔市烟台
综合评分:4.9
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
辽宁省辽阳市宏伟区兰家镇
综合评分:4.7
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,对于减脂,塑型,增肌,产前练习,产后恢复,康复训练有着非常丰富的经验,同时也是瑜伽和普拉提的教练。会制定健身计划,快来快来预快来预约我吧。
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