服务信息
- 技能等级
初级5
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:120.00元/小时;
- TA的足迹
青海西宁湟中县西堡镇
青海西宁城东区国际村社区公共服务中心
青海西宁湟中县土门关乡
青海西宁城西区西关大街
- 专业擅长
瘦身目标： 减脂,塑型,增肌
瘦身部位： 全身
瘦身方法： 运动
服务内容
- 服务介绍
运动瘦身，美体塑形，为您量身制定运动计划及饮食，三个月看得见的成效，敬请期待
- 我的优势
周一至周五只有晚上6点以后可以，周末全天都可以，科学减脂，运动瘦身
- 专业回答
减肥塑形多久见效？会不会反弹？用不用节食？一般来说，3个月就可以看到明显成效。人体长胖是摄入热量大于消耗热量，只要坚持锻炼，消耗热量大于摄入热量就是成功的。每个人的基础代谢不一样，我们的减肥原理是通过运动提高自身基础代谢率，从而加大自身热量消耗，从而达到减肥塑形的目的
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