四川成都青羊区文家
综合评分:4.7
线下服务:60.00元/小时
服务介绍:猎鹰弓社俱乐部,弓箭体验及培训。君子六艺,礼乐射御书数。射箭之先,须形端,志正,凝神,静气。修身以为弓,矫思以为失,奠而后发,发必中也。
四川成都武侯区芳草
综合评分:4.7
线下服务:300.00元/小时
服务介绍:课程安排由浅入深,课程周期(5个月) 单课时长(80分钟)每周(2节课)共 40节课,上课时间地点由您选择并确定。 课程安排: 1、太极拳基本功、步伐、手型; 2、八段锦养生气功; 3、 24式(18式)太极拳; 课程主练外三合(手与足合、肘与膝合、肩与胯合)。连绵不断,一气呵成。调整身体诸系统的功能,使其趋于正常,诸脏器达到坚强有力,从而起到防病、治病、强身、防身的目的。 通过练形、意、松、息、气、劲、神,由浅入深,按层次功阶进修,功夫深浅,各有功效。练一式得一式,练成一阶进一阶。学练结合,以练为主,迅速显效提高阴阳自和能力 。 即西医所说的抗病康复能力和免疫力
四川成都青羊区府南
综合评分:5.0
线下服务:20.00元/小时
服务介绍:中国传统武术爱好者,业余咏春三脚猫练习者,不懂真功夫,只会花架子,学会后有塑形防身之益处,无伤人赔钱之风险…… 教学内容:1.咏春三套拳:朝形发力~小念头, 追形发力~寻桥, 败形发力~标指. 2.咏春基本功:[1]桩:二字钳阳马, 追形马, 独脚马[2]手:十字手 摊:內摊横掌,外摊耕手 膀:内膀蛇伏,外膀劈肘 伏:内帘旋勾,外帘弹桥[3]步:圈步:双圈进马,圈步追形,圈步退马 追形步:进马,转马,退马[4]拳:短桥日字冲拳》连环冲捶 长桥子午拳》偏身冲捶》转马冲捶》箭步冲捶 寸劲[5]脚:直撑腿:直撑进马,圈步直撑 斜撑腿:独立控腿,拦截封马 横撑腿:侧身横撑,横撑直踢,勾脚横撑 败形腿[6]黐手:双人对练,听劲化力,套路多多……找不到双 修的没练过,日后有待一起研究 3.咏春器械:[1]八斩刀:……有违中华人民共和国刀具管制条例~不会[2]六点半棍:……不是悟空,要这棍法有何用~不会 4.截拳道:咏春+拳击+巴柔等的综合搏击术,咏春拳的进化,不会 好为人师,误人子弟, 不包教会,不退学费, 男徒双倍,女徒免费, 能跑三千,可来受罪。
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