四川成都成华区龙潭
综合评分:4.6
线下服务:120.00元/小时
服务介绍:退伍军人,格斗认证,从业于6年擅长拳击 自由搏击 格斗防身术 少儿拳击 ,想减脂塑形的也可以来体验体验,带过一个月减十来斤的学员,希望大家给一次机会,没有效果不要💰。 也可以自带车兼保镖。
四川成都武侯区芳草
综合评分:4.7
线下服务:300.00元/小时
服务介绍:课程安排由浅入深,课程周期(5个月) 单课时长(80分钟)每周(2节课)共 40节课,上课时间地点由您选择并确定。 课程安排: 1、太极拳基本功、步伐、手型; 2、八段锦养生气功; 3、 24式(18式)太极拳; 课程主练外三合(手与足合、肘与膝合、肩与胯合)。连绵不断,一气呵成。调整身体诸系统的功能,使其趋于正常,诸脏器达到坚强有力,从而起到防病、治病、强身、防身的目的。 通过练形、意、松、息、气、劲、神,由浅入深,按层次功阶进修,功夫深浅,各有功效。练一式得一式,练成一阶进一阶。学练结合,以练为主,迅速显效提高阴阳自和能力 。 即西医所说的抗病康复能力和免疫力
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