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EW惜萱

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所在位置四川成都龙泉驿区十陵

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等级积分2622分

活跃度

最近访客17776人

普拉提 瑜伽球这种针对减肥塑形的课程是强项

任务分类:运动健康/瑜伽教练

150.00元/小时

本地服务

综合评分:5.0

需求次数:90

技能等级:初级5

需求成交次数:109

服务时间:周日 周六

被邀请次数:270

服务方式:本地服务

服务成交次数:1066

手机号:178####9666

微信号:neq####7472

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成都瑜伽教练服务者推荐

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88.00元/小时

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228.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级5

  • 服务时间

    周日 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:150.00元/小时;

  • TA的足迹

    四川成都蒲江县大塘镇

    四川成都简阳市施家镇

    四川成都简阳市草池镇

  • 专业擅长

    课程选择: 私教,双人课,多人课

    练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽

服务内容

  • 服务介绍

    普拉提,瑜伽球这种针对减肥塑形的课程是强项。 初学者的基础课程讲的比较细

  • 我的优势

    学习瑜伽期间 获得班级优秀学员称号并领取毕业证,另外学习了普拉提和球瑜伽并获得毕业证书

  • 专业回答

    老师,我腰上的肉好多啊,可以减下去吗?只要你坚持腹部核心这一块的练习,结合普拉提和球瑜伽里面的腹部练习这一块的动作,一个动作,分5组,20次为一组的多数量针对性的练习, 运动后一个小时后再吃东西,平时减少高热量高脂肪的摄入, 减少久坐习惯 ,慢慢的会有改善的。

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优质成都瑜伽教练服务者推荐

昵称关禁闭中

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四川成都简阳市三合镇

综合评分:4.9

本地服务:368.00元/小时

服务介绍:修身养性、平静内心长期练习瑜伽能够达到心静,达到身体、心灵与精神和谐统一,一起来约场瑜伽吧,期待在瑜伽馆上与你相遇

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回首A00

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四川成都双流区合江镇

综合评分:4.8

本地服务:68.00元/小时

服务介绍:新手上路请多关照,欢迎骚扰!🤫🤫🤫

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电动马达K3W

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四川成都锦江区双桂路

综合评分:4.7

本地服务:80.00元/小时

服务介绍:参加多次瑜伽赛事,需要和我学习瑜伽请尽快下单啊,快来和我一起约起来吧,瑜伽是很好玩很快乐很放松的运动

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GBK1西门

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四川成都崇州市王场镇

综合评分:4.6

本地服务:68.00元/小时

服务介绍:人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。

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娇羞的吃苦

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四川成都邛崃市前进镇

综合评分:4.6

本地服务:171.00元/小时

服务介绍:人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。

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赛妞妞妞妞妞

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四川成都蒲江县复兴乡

综合评分:4.9

本地服务:500.00元/小时

服务介绍:随叫随到,达到身体、心灵与精神和谐统一,随时在线,服务态度好

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子梓木呕

子梓木呕

四川成都彭州市致和镇

综合评分:4.7

本地服务:128.00元/小时

服务介绍:非常值得信赖的瑜伽教练,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活,活化脏腑功能

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叶春繁华

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四川成都邛崃市高埂镇

综合评分:4.8

本地服务:600.00元/小时

服务介绍:减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复……

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闰土3N

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四川成都武侯区望江路

综合评分:4.9

本地服务:1800.00元/小时

服务介绍:没啥好说的。

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oveyuchun朴二白样

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四川成都武侯区火车南站

综合评分:4.6

本地服务:428.00元/小时

服务介绍:预防疾病到修养身心,活化脏腑功能,瑜伽是很好玩很快乐很放松的运动,改善人们生理、心理、情感和精神

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  • EW惜萱
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