初级5
周一 周二 周三 周四
本地服务 电话咨询 线上服务
本地服务:150.00元/小时;电话咨询:0.05元/分钟;线上服务:100.00元/小时;
山东济南平阴县孔村镇
山东济南章丘区垛庄镇
山东济南平阴县玫瑰镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
大家好,我是一名健身教练,搏击教练,我擅长搏击,增肌减脂,塑性,肌肉力量,感谢你们大家的支持,谢谢。
一般健身几个小时最好?这个分减脂和塑形训练分化去讲,正常塑形会员无氧训练50分钟左右就可以,加上有氧训练35分钟,减脂会员的有氧训练长一些45到60分钟
综合格斗认证 SPT功能性训练认证 减脂增肌健美训练国际体系认证 职业技能证书 高级专业健身教练认证
山东济南章丘区相公庄
综合评分:4.6
本地服务:131.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,对于减脂,塑型,增肌,产前练习,产后恢复,康复训练有着非常丰富的经验,同时也是瑜伽和普拉提的教练。喜欢健身的可以来找我哦~
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