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PS百合

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最近访客14257人

大家好 我是一名健身教练 搏击教练 我擅长搏击

任务分类:运动健康/健身教练

150.00元/小时

本地服务

0.05元/分钟

电话咨询

100.00元/小时

线上服务

综合评分:5.0

需求次数:58

技能等级:初级5

需求成交次数:172

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:277

服务方式:本地服务 电话咨询 线上服务

服务成交次数:1311

手机号:188####2682

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济南健身教练服务者推荐

异果是

健身

498.00元/小时

菲菲A00

健身

131.00元/小时

服务详情

  • PS百合

服务信息

  • 技能等级

    初级5

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询 线上服务

  • 服务价格

    本地服务:150.00元/小时;电话咨询:0.05元/分钟;线上服务:100.00元/小时;

  • TA的足迹

    山东济南平阴县孔村镇

    山东济南章丘区垛庄镇

    山东济南平阴县玫瑰镇

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他

    服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    大家好,我是一名健身教练,搏击教练,我擅长搏击,增肌减脂,塑性,肌肉力量,感谢你们大家的支持,谢谢。

  • 专业回答

    一般健身几个小时最好?这个分减脂和塑形训练分化去讲,正常塑形会员无氧训练50分钟左右就可以,加上有氧训练35分钟,减脂会员的有氧训练长一些45到60分钟

  • 服务认证

    综合格斗认证 SPT功能性训练认证 减脂增肌健美训练国际体系认证 职业技能证书 高级专业健身教练认证

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优质济南健身教练服务者推荐

般

山东济南商河县许商

综合评分:4.7

本地服务:58.00元/小时

服务介绍:希望可以遇到你,可陪健身,陪你度过愉快的时光,我会用心服务

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儿否

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山东济南历下区甸柳

综合评分:4.9

本地服务:400.00元/小时

服务介绍:如果想肉变得更加紧致的小伙伴儿们可以约我奥,欢迎咨询,来吧,以精湛的技术

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Ccoaxo

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山东济南章丘区文祖

综合评分:4.8

本地服务:498.00元/小时

服务介绍:一起以客户为主,可以科学合理的健身减肥,锻炼身体,有健身方面的问题都可以找我哦~

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菲菲A00

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山东济南章丘区相公庄

综合评分:4.6

本地服务:131.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,对于减脂,塑型,增肌,产前练习,产后恢复,康复训练有着非常丰富的经验,同时也是瑜伽和普拉提的教练。喜欢健身的可以来找我哦~

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的女孩呀

的女孩呀

山东济南槐荫区匡山

综合评分:4.7

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:耐心,喜欢健身的可以来找我哦~,想一起的可以联系我,健身达人

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异果是

异果是

山东济南历城区西营镇

综合评分:4.9

本地服务:498.00元/小时

服务介绍:想要瘦身,生命在于运动,喜欢可以一起健身哦~,欢迎咨询

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I灵儿

I灵儿

山东济南历城区东风

综合评分:4.9

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:身材苗条修长,性格俏皮。擅长多种健身项目的融合教学,让你体验丰富多样的健身乐趣。

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守护嘞

守护嘞

山东济南天桥区纬北路

综合评分:4.8

本地服务:328.00元/小时

服务介绍:减肥,专业问题都可以直接找我哦~,随时等你哦~,可以缓解压力

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号粉丝哉

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山东济南市中区七贤

综合评分:4.6

本地服务:188.00元/小时

服务介绍:热爱运动,期待你的呼唤,拳击等运动都可以找我,我会用心服务

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Llliiiiiy

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山东济南平阴县孔村镇

综合评分:4.9

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:希望我的坚持可以给你动力,你的满意就是我的快乐,一起健身,练肌肉的

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  • PS百合

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