初级2
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:40.00元/小时;
山东济南天桥区药山
山东济南市中区党家
山东济南长清区孝里镇
山东济南市中区六里山
课程选择: 私教
游泳类型: 蛙泳,自由泳
一年四季坚持开放水域游泳(冬泳)或游池游泳……擅长蛙游、自由游,有三十多年的游泳历史。
游泳前吃饭是个好习惯?饭后忌游泳 饭后如果马上游泳,则皮肤血管扩张、血流量增加,消化道的血液供应就要减少,消化能力就会减弱。游泳时的全身运动,也促使各运动器官血流量增加,会进一步削弱胃肠的消化活动。 另外,游泳时人体浸没在水里,一方面由于水的压力影响了胃的蠕动,妨碍食物与胃液的充分混和;另一方面,腹部血管受到冷水刺激会引起收缩,导致胃部血供不足,容易产生胃痉挛,发生呕吐或消化不良。所以,饭后休息半小时后再去游泳
山东济南市中区王官庄
综合评分:4.9
本地服务:83.00元/小时
服务介绍:专业成人游泳教练,因材施教,包会很强势。游泳塑型减脂康复了解一下,主治怕水、身体不协调、续航能力差等疑难杂症,“我和你妈同时掉水里”问题终结者,这个夏天把你安排得明明白白。
山东济南商河县沙河镇
综合评分:5.0
本地服务:188.00元/小时
服务介绍:可以一起游泳,参加过游泳比赛有丰富的游泳经验欢迎随时来对我下单,欢迎随时来对我下单,游泳是世界上最好的运动欢迎随时来对我下单
山东济南长清区归德
综合评分:4.9
本地服务:200.00元/小时
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山东济南长清区归德
综合评分:4.6
本地服务:78.00元/小时
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山东济南商河县郑路镇
综合评分:4.7
本地服务:78.00元/小时
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