慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

佳佳

山东青岛崂山区金家岭

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：可以带你跑出健康，欢迎随时来对我下单，快来一起和我跑步吧，随叫随到

oooo哈

山东青岛即墨区龙山

综合评分：4.6

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，夜跑、晨跑都可以，非常值得信赖

冰山雪莲来

山东青岛市北区合肥路

综合评分：4.6

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：可传授经验，可以教你跑前的专项训练怎么做，减缓对膝盖脚踝的损伤，跑结束带你拉伸肌肉

小小敦猪

山东青岛黄岛区泊里镇

综合评分：4.9

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：可以带你跑出健康，服务态度好，带跑，快来一起和我跑步吧

王婷A00

山东青岛黄岛区长江路

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

安然无恙是涛友绿o

山东青岛青岛高新技术产业开发区红岛

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，不同的体重跑法不同

没有存在地

山东青岛黄岛区铁山

综合评分：4.9

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，可以带你跑出健康，一起交流避免运动损伤，一起锻炼身体

求佛哀佑

山东青岛市南区江苏路

综合评分：4.9

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：快来一起和我跑步吧，随时在线，调整方法，减缓对膝盖脚踝的损伤

-10L

山东青岛胶州市里岔镇

综合评分：4.6

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，可单纯陪跑，跑结束带你拉伸肌肉，非常值得信赖

我不管我

山东青岛黄岛区大村镇

综合评分：5.0

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：服务态度好，跑前做什么热身，一切都听你的，带跑