服务信息
- 技能等级
初级4
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:180.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;线上服务:120.00元/小时;
- TA的足迹
山东青岛黄岛区铁山
山东青岛黄岛区红石崖
山东青岛市南区云南路
山东青岛黄岛区临港管区
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
健身本身是一个充满正能量的职业，优秀的私人教练拥有专业的能力，为客户制定科学的健身计划，耐心指导，是对行业的一种负责态度！
- 我的优势
专业健身六年，拥有体育总局认证的职业资格认证证书。专业擅长减脂塑型，增肌，形体矫正（上交叉综合症，x/o型腿，颈椎脊柱矫正等）。特色课程物理，对肌肉运动损伤有显著疗效，手法配合锻炼是极佳的运动康复课程。
- 专业回答
教练，请问我想减肚子上的肉怎么练？减脂是不可能单独减一块地方的，必须全身减脂，而且第一部必须先提升心肺耐力！之后我再带你科学锻炼！
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