服务信息
- 技能等级
高级1
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:150.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;
- TA的足迹
山东青岛胶州市铺集镇
山东青岛平度市仁兆镇
山东青岛崂山区沙子口
山东青岛即墨区龙泉
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
塑形减脂，增加肌肉耐力力量和肌肉代谢功能，产后瘦身，恢复，产前训练，局部塑形，塑造易瘦体质
- 我的优势
体育总局 级职业从业资格证 2013年全国全民健身操大赛青岛分站赛轻器械组一等奖 高级私人教练 AASFP专业体适能教练
- 专业回答
怎么选择减肥用的健身器械呢？应根据锻炼者的年龄，青少年使用主要是为了增加肌肉力量，运动量相对较大，宜选拉力器、划船器、多功能跑步机、电动跑步机、综合力量训练器等。中老年使用健身器主要为了保持体力、延年益寿，更注重简便实用，健身车、台阶机…… 根据锻炼的目的，哑铃、拉力器等主要用于发展上肢和躯干的肌肉力量；跑步机、健身车、台阶机可以提高下肢的运动能力和心肺功能；健身车可进行上肢、腿、腰、胸部肌肉的力量和弹性，减去脂肪，同时加强全身耐力；多功能健身器具备功能则更多，可以同时进行多种形式的减肥锻炼。
- 服务认证
职业资格证
TA发布的其他服务
最新动态
- 扫描下载约单APP查看TA的最新动态
优质青岛健身教练服务者推荐
山东青岛即墨区环秀
综合评分：4.8
本地服务：100.00元/小时
服务介绍：应当是20～45/小时，我主要可以做陪练，帮你搬搬杠铃片，做做辅助，以及分享一些简单的，我自己健身的心得(怎样避免受伤，平时该怎么安排饮食，如何安排休息时间，不是专业人士)，如果你是新手的话；大概就是这样，我对健身这件事还蛮富激情的不忍心光看，所以我也要一起练一练的，但是并不当作专项训练，不会耽误你的进程。
为您推荐青岛健身教练
- 青岛健身教练
- 青岛健身美女
- 青岛健身女神
- 青岛健身房美女
- 青岛健身男
- 青岛陪练
- 青岛陪健身
- 青岛健身陪练怎么收费
- 青岛健身女私教
- 青岛健身陪练
- 青岛一起健身
- 青岛vip陪练收费
- 青岛健身陪练兼职
- 青岛健身教练收费
- 青岛约伴健身
- 青岛私人教练
- 青岛健身私教
- 青岛私教价格
- 青岛健身私教价格表
- 青岛网络健身私教
- 青岛健身私教费用
- 青岛健身房私教价格
- 青岛健身减脂
- 青岛健身增肌
- 青岛健身锻炼
- 青岛健身达人
- 青岛健身训练
- 青岛健身瑜伽
- 青岛健身游泳
- 青岛运动健身
- 青岛健身运动
- 青岛健身培训
- 青岛一对一陪练
- 青岛私人健身教练
- 青岛健身私人教练
- 青岛女健身教练
- 青岛健身女教练
- 青岛私教
- 青岛健身房私教
- 青岛一对一私教
- 青岛陪练教练
- 青岛陪练价格
- 青岛户外健身
- 青岛学习健身教练
- 青岛健身培训教练
- 青岛健身私人教练培训
- 青岛学习健身教练要多少钱
- 青岛美女健身教练
- 青岛健身教练指导
- 青岛健身教练学费
- 青岛健身教练去哪学
- 青岛学健身教练费用
- 青岛哪里学健身教练
- 青岛怎么学健身教练
- 青岛学健身教练
- 青岛韩国健身教练
- 青岛女私人健身教练
- 青岛健身教练培训
- 青岛女健身教练培训
- 青岛私人教练健身
- 青岛健身房教练
- 青岛私人教练健身计划
- 青岛健身教练免费
- 青岛健身教练免费
- 青岛当健身私人教练
- 青岛怎么报考健身教练资格证
- 青岛健身房的私人教练
周边城市
抱歉，查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
已为您约单
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端