初级3
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:100.00元/小时;
山东青岛胶州市李哥庄镇
山东青岛胶州市里岔镇
山东青岛黄岛区滨海
山东青岛即墨区蓝村镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 肌肉力量,塑身形体
擅长增肌 减脂 因人而异指定不同的训练方案
1.职业能力等级证书 2.职业资格认证 3.红十字会救护证
为什么锻炼没有效果,为什么我总是受伤三分练,七分吃,动作标准了符合肌肉功能,才能保证锻炼的同时又安全。
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