服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 线上服务
- 服务价格
本地服务:180.00元/小时;线上服务:47.00元/小时;
- TA的足迹
山东青岛平度市凤台
山东青岛莱西市院上镇
山东青岛莱西市河头店镇
山东青岛市北区河西
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
健身执教五年，带过会员500余名，课时4000多节。有丰富的经验。
- 专业回答
一般健身几个小时最好？健身根据个人状况，安排计划时间在1-2小时最好
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