初级4
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:15.00元/小时;
山东青岛城阳区上马
山东青岛市北区浮山新区
山东青岛平度市蓼兰镇
山东青岛黄岛区藏南镇
山东青岛胶州市胶东
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,塑身形体
一起锻炼,相互学习!!!!!!!!!!!!
跑步对膝盖损伤严重吗?跑步前需要热身,跑步过程要量力而行不要硬撑。这样对膝盖损伤较小
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