初级3
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本地服务:150.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
山东青岛平度市李园
山东青岛胶州市胶东
山东青岛黄岛区灵山卫
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
三年多健身房工作经验,2500教学课时实践
我不想练的浑身都是肌肉,您好,首先我们身体都有600多块肌肉,不管我们训练不训练,那我们训练肌肉的目的就是希望他能够有活性,不造成关节的紧张。还有肌肉可以帮助我们上提曲线,帮助燃烧热量
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