天津市南开区广开
综合评分:5.0
线下服务:240.00元/小时
服务介绍:2006年~2013年从事田径训练,长跑到马拉松,短跑100米,有丰富的跑步经验和技巧,能让你在安全范围内,更快的提升跑步技能与成绩。也可通过跑步训练,提高心肺功能,下肢肌肉耐力,身体抗疲劳程度。
天津市东丽区万新
综合评分:4.7
线下服务:23.00元/小时
服务介绍:一般人跑步的主要原因是燃烧卡路里,也就是减肥。有些专家甚至认为早晨空腹跑步比其他时间燃烧更多的卡路里。这依赖于两件事:你的新陈代谢开始的很早,而且跑的时间够长,这样就能消耗更多的脂肪。让晨跑成为你一天里的第一件事。
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