服务信息
- 技能等级
中级1
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:200.00元/小时;电话咨询:0.01元/分钟;线上服务:50.00元/小时;
- TA的足迹
天津市津南区咸水沽镇
天津市东丽区金钟
天津市武清区京津高村科技创新园
天津市北辰区曙光农场
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 康复训练
服务内容
- 服务介绍
你的快乐就是我的宗旨，希望能够真诚的给你带来服务。
- 专业回答
一般健身几个小时最好？一般建议力量训练控制在45分钟到60分钟之间，有氧20分钟到40分钟左右
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