初级2
周一 周二 周三 周四
本地服务 视频咨询
本地服务:200.00元/小时;视频咨询:2.00元/分钟;
天津市蓟州区东施古镇
天津市和平区新兴
天津市北辰区广源
天津市红桥区大胡同
天津市东丽区综合保税区
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
11年接触健身,至今已有七年健身经验!最快减脂速度。一个月三十五斤!
一般健身几个小时最好?如果是力量训练尽量控制在一个半小时之内去造成!如果是间歇有氧类控制在半个小时到一个小时,一般建议四十五分钟左右!
无氧运动能更快练成人鱼线?前提是你的脂肪含量要低,皮下脂肪要少!如果是偏肥胖的人有氧与无氧搭配的来效果要更好!
抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端