服务信息
- 技能等级
初级5
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:300.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;线上服务:100.00元/小时;
- TA的足迹
天津市西青区西青区开发区
天津市东丽区综合保税区
天津市武清区东蒲洼
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
六年健身经验，可以一起约健身，专人教练，非诚勿扰，谢谢合作
- 专业回答
一般健身几个小时最好？除去热身拉伸，锻炼时间严格控制在一小时内，一般为45分钟左右
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