济南陪跑步

一而终地

山东济南天桥区堤口路

综合评分：4.8

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：欢迎随时来对我下单，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，有需要的请联系我吧，快来和我边聊天边跑步吧

鹏鹏哥小盆友

山东济南槐荫区美里湖

综合评分：4.6

电话咨询：5.00元/分钟

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，一切都听你的，减缓对膝盖脚踝的损伤，服务态度好

开朗大方

山东济南天桥区天桥东街

综合评分：4.9

电话咨询：3.00元/分钟

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，跑完怎么做拉伸，跑结束带你拉伸肌肉，可以知道你正确的跑步姿势

ee呐来

山东济南历下区趵突泉

综合评分：4.8

电话咨询：10.00元/分钟

服务介绍：随叫随到，跑前做什么热身，可以教你跑前的专项训练怎么做，调整方法

芷珍之生活

山东济南历下区解放路

综合评分：4.6

电话咨询：0.40元/分钟

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的可以沟通一下

雪丽嘉惠

山东济南长清区平安

综合评分：4.9

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：喜欢跑步，也能坚持，希望能带爱运动的人一起运动

燃烧的培根

山东济南市中区杆石桥

综合评分：5.0

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：跑步注意事项，跑步前后的拉伸，动作要领。

鸿云谈纷纷

山东济南市中区魏家庄

综合评分：5.0

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：快来一起和我跑步吧，快来和我边聊天边跑步吧，想快就快想慢就慢，一起交流避免运动损伤

行者无疆A00

山东济南槐荫区张庄路

综合评分：4.7

电话咨询：0.22元/分钟

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

BN-3蒙沂

山东济南济南高新技术产业开发区舜华路

综合评分：4.9

电话咨询：0.01元/分钟

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。需要的可以沟通一下

无所不能的徐先生

山东济南槐荫区道德街

综合评分：4.6

电话咨询：0.80元/分钟

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

自行车温厚

山东济南历城区鲍山

综合评分：5.0

电话咨询：0.80元/分钟

服务介绍：从小就喜欢跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。需要的可以沟通一下

极单纯之好先生

山东济南槐荫区青年公园

综合评分：4.7

电话咨询：0.01元/分钟

服务介绍：跑步的好处很多，除了一般所了解的促进新陈代谢、控制三高，提升心肺功能、锻炼肌耐力等。近来食安问题严重，更可借跑步流汗来排毒；在心理层面，跑步可以培养意志力，并刺激脑内啡分泌，产生血清素，抑制忧郁情绪，让心情愉悦，进而正面思考，让纠结的问题迎刃而解。

祉琨g4dvU

山东济南济南高新技术产业开发区舜华路

综合评分：4.7

电话咨询：0.30元/分钟

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

Andy迷宫

山东济南历城区东风

综合评分：4.8

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：坚持每日晨跑 夜跑2年了，每天进行5公里晨跑 夜跑，有喜欢的我们一起瘦下来

随便起个名就已存在

山东济南市中区六里山

综合评分：4.7

电话咨询：0.10元/分钟

服务介绍：为了更好的身体状态，一起来约跑步啊，也知道一些健身技巧可以互相交流

A清欢渡

山东济南天桥区桑梓店

综合评分：5.0

电话咨询：0.50元/分钟

服务介绍：性格开朗，爱好运动，爱说爱笑，爱生活，爱一切美好的事物

帅腿腿香寒

山东济南济南高新技术产业开发区舜华路

综合评分：4.8

电话咨询：0.10元/分钟

服务介绍：自己本身也喜欢跑步，就是一个人有点无趣。健身房的话我有中健银座的卡，也可以。

風来坊

山东济南历城区彩石

综合评分：4.9

电话咨询：0.38元/分钟

服务介绍：做好自己的事情得自己所得，不偷懒，专心致志，完美的完成任务

爱并芷容贞ejn

山东济南平阴县玫瑰镇

综合评分：5.0

电话咨询：0.40元/分钟

服务介绍：运动员，体能好，适合跑马拉松和爬山类的项目

索牺Q8y

山东济南市中区七贤

综合评分：4.9

电话咨询：0.50元/分钟

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以跟你一起跑步锻炼身体，快来一起和我跑步吧

路人甲罢了

山东济南历下区龙洞

综合评分：4.9

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以跟你一起跑步锻炼身体，快来一起和我跑步吧

明叉叉

山东济南历下区千佛山

综合评分：4.9

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：我更喜欢户外跑步，但是冬天雾霾严重，最好去环境好的公园或者学校，健身房等，慢跑5到10都ok，强身健体就好，不求速度和距离～

x3J火呀火

山东济南市中区白马山

综合评分：5.0

电话咨询：0.20元/分钟

服务介绍：晨跑，夜跑，，休息日，本人学生，耐性好，陪跑时间长，减肥锻炼的都可以

钱舰舰

山东济南历城区港沟

综合评分：5.0

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：有需要的请约我。 不仅可以陪跑。还可以教你各种健身动作

后来23654

山东济南历城区鲍山

综合评分：4.8

电话咨询：0.20元/分钟

服务介绍：体贴，用心，脾气好，不抽烟，不喝酒，有耐心

湛蓝雪一

山东济南天桥区无影山

综合评分：5.0

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：本人是个跑步爱好者 喜欢大汗淋漓的感觉 欢迎大家找我跑步健身 寻找体育的乐趣

错觉秋分

山东济南历下区千佛山

综合评分：4.6

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：有过半马经验，一级运动员，做过陪跑志愿者。有耐心，会指导，一起运动一起快乐！

小太阳要发光发亮

山东济南市中区舜玉路

综合评分：4.6

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：下午或者晚上慢跑，喜欢跑步的爱好者的可以约起来。

零星的傲云

山东济南济阳县太平

综合评分：4.8

电话咨询：0.10元/分钟

服务介绍：一起跑步，跑步好几年了都，每天十公里。。

雨芬凌珍

山东济南天桥区官扎营

综合评分：5.0

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：工作时间基本都在室内，一直想出去跑步，活跃一下这昏昏欲睡的身体，希望一起跑起来，身体活跃起来。

崔丰润

山东济南历下区智远

综合评分：4.7

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：教你正确的跑步知识以及习惯，一起度过一个愉快的户外时光

紫玉思菱

山东济南济南高新技术产业开发区创新谷

综合评分：4.7

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：每天下午四点过后到第二天早上7点有时间，

芸嘉忆雪

山东济南历城区山大路

综合评分：4.9

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。随时在线，随叫随到

文思雪环

山东济南市中区兴隆

综合评分：4.6

电话咨询：0.10元/分钟

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可找。

A0000天王

山东济南天桥区堤口路

综合评分：4.8

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，夜跑、晨跑都可以，需要的请尽快下单吧

谈pLTy

山东济南历城区港沟

综合评分：4.8

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：十年马拉松运动员，户外运动达人，丰富野外生存与救援知识，包您进步！

武壮观

山东济南济南高新技术产业开发区创新谷

综合评分：4.8

电话咨询：0.10元/分钟

服务介绍：专业学习本专业，对于跑步姿势的改正有专业研究，对跑步存在的错误能很好纠正，并且可以教您各种跑步方法