初级3
周日 周六
本地服务
本地服务:80.00元/小时;
山东聊城临清市魏湾镇
山东聊城东昌府区朱老庄镇
山东聊城高唐县清平镇
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
发布任务啦发布任务啦发布任务啦发布任务啦
山东聊城东昌府区郑家镇
综合评分:5.0
本地服务:328.00元/小时
服务介绍:从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处,你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里,虽然爬山很苦很累
山东聊城东昌府区古楼
综合评分:4.8
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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