初级4
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本地服务:259.00元/小时;电话咨询:0.01元/分钟;
上海市金山区金山卫镇
上海市闵行区古美
上海市浦东新区康桥镇
上海市松江区泖港镇
上海市松江区泗泾镇
课程选择: 私教,双人课,多人课
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽,双人瑜伽,其他
理疗瑜伽可以很好的改善身体亚健康状态,针对肩颈问题,腰肌劳损,腰椎间盘突出等问题都有很好的改善效果,阿斯汤加可以很好的塑造身体曲线,让瑜伽来改善提高您的生活质量!
不断的印度进修提高自己,给予客户最专业正确的指导,让您身体不断变的更好,生活更加幸福。
如何改善腰椎间盘突出问题?首先放松脊柱,慢慢建立核心力量,减小腰椎间盘压力,通过不间断的练习,会有很好的恢复效果
上海市普陀区长征镇
综合评分:5.0
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。
上海市普陀区真如镇
综合评分:5.0
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:瑜伽能平心静气,改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候,可以尝试练一会瑜伽,这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。
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