初级5
周二 周六
本地服务
本地服务:280.00元/小时;
上海市普陀区曹杨新村
上海市虹口区四川北路
上海市普陀区长征镇
上海市普陀区石泉路
上海市浦东新区泥城镇
课程选择: 私教,双人课,多人课
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,活力瑜伽
流动瑜伽,力量瑜伽,哈他瑜伽,能帮助你不正确的身体体位慢慢变正,让你整个形体骨骼端正健康
可以帮助你建立正确的骨骼型态,并且通过肌肉的锻炼保持骨骼的正位,减少由于日常的生活习惯,对骨骼的伤害
我的肩颈不好肩颈有扣肩和颈部前屈,是因为平常的生活坐姿造成,那么我们首先要增加和他对抗的肌肉力量,来平横扣肩和颈部前屈的问题
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