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石河子网络兼职>石河子陪跑步>慢跑 英语 Jogging或称Footing

幽静谷欣

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所在位置新疆维吾尔自治区直辖县石河子市石河子镇

认证信息

等级积分5641分

活跃度高

最近访客25991人

慢跑 英语 Jogging或称Footing

任务分类：运动健康／陪跑步

1.00元/小时

本地服务

综合评分：5.0

需求次数：95

技能等级：初级3

需求成交次数：169

服务时间：周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数：224

服务方式：本地服务

服务成交次数：1142

手机号：182####3397

微信号：hob####59768

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服务信息

  • 技能等级

    初级3

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:1.00元/小时;

  • 专业擅长

    跑步类型： 户外慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。

  • 专业回答

    我跑步是为了减肥为什么没有效果我是aasfp认证的专业体适能教练。我可以慢慢教

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