有十年爬山经验 几乎每周都去爬山

弘扬耿叠叠

云南省昆明市嵩明县嵩明杨林经济技术开发区

综合评分：4.9

本地服务：167.00元/小时

服务介绍：爱好登山旅行，让我们一起组队前行，挑战高山,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，快来和我一起去爬山吧

艾婷

云南省昆明市盘龙区双龙

综合评分：4.6

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山

若即若离着

云南省昆明市西山区前卫

综合评分：4.8

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，随时在线，期待在户外与你相遇，一起来约次说走就走的登山吧

向i辽study般

云南省昆明市呈贡区大渔

综合评分：4.9

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：久坐办公室，爬山会消耗我们体内很多的热量的，一起跨越高山，令双脚灵活有力

沪深海5

云南省昆明市东川区红土地镇

综合评分：4.8

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：一起跨越高山，随时在线，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，但只要你跨出了第一步

我是你的呸

云南省昆明市富民县东村镇

综合评分：4.7

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：令双脚灵活有力，一起跨越高山，闲暇时间去郊外爬爬山，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的

安恋_梦魇

云南省昆明市寻甸回族彝族自治县羊街镇

综合评分：4.6

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，闲暇时间去郊外爬爬山，腰肌劳损，让你以后一定非常喜欢爬山

北Q_小

云南省昆明市安宁市草铺

综合评分：4.8

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：久坐办公室，一起爬山锻炼身体，虽然爬山很苦很累，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

思思酱

云南省昆明市盘龙区茨坝

综合评分：4.6

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：算了，这玩意就别找我了，干啥啥不行，拖后腿第一名

羽儿羽儿

云南省昆明市西山区昆明滇池国家旅游度假区

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。