游泳 1对3私教（报名送泳镜泳帽）

￥1300门店价格：￥1800

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服务时长：70分钟

服务内容
游泳1对3 私教单次时长限制：1.5小时，共七节课。此课程为1对3私教班，3人须同时上课，学员须自行与朋友、家人一起学习，本公司不组织拼班包含所有门票费用，每张团购劵仅限一人使用。有效期：90天，有特殊原因可延一期（90天）。其他：第一次上课前需提前预约教练，不必到店，预约之后可直接去上课。需要参观环境的学员需联系教练带领，酒店非会员无法进入。课程内容：第一节课：学习憋气，水中漂浮和水中站立。水中蹬壁滑行，适应水中运动。第二节课:练习水中滑行，学习蛙泳蹬腿动作，借助浮板进行蹬腿和呼吸的学习。第三节课：巩固蛙泳腿部动作，学习蛙泳手臂手臂动作。第四节课：学会手脚配合前进和抬头换气，掌握手腿配合的节奏。第五节课：练习手腿配合前进和抬头换气的整体配合，并注意在游进过程中保持身体放松第六节课：巩固手脚配合，配合抬头换气水中自主练习，逐渐掌握蛙泳技巧。第七节课：自主游过15-25米距离测试报名热线：18382423004微信/QQ：18382423004/912734418（微信咨询课程）微信公众平台：领动全市联网，就近安排上课。本公司终身维护每位学员利益、监督所有教练教学质量，对学员定期跟踪回访、定期开展免费交流活动。