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本地服务:200.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:2.00元/分钟;
安徽省安庆市宿松县孚玉镇
安徽省安庆市岳西县中关镇
安徽省安庆市宜秀区白泽湖乡
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
专业健身指导,最适合你的健身计划,让你拥有自己的健身方式和适合自己饮食方案!达到你的健身目标,成为另一个自己 亚洲体适能高级私人教练,拥有壶铃、TRX国际认证,有着丰富的教学经验,擅长体能训练,产后恢复训练,健美训练,腰背部位疼痛改善等 开设课程:女性瑜伽。减脂增肌,理疗康复
跑步对膝盖损伤严重吗?跑步伤不伤膝盖,取决于你是否用适当的方式来跑步,和跑步这个运动本身并没有关联。不过需要注意的是,如果你的膝盖已经受过损伤,或曾接受过膝盖手术,以及跑步姿势不正确,则会增加关节炎风险。另,超重的人不应该剧烈跑步,否则会造成膝盖压迫。
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