服务信息
- 技能等级
初级4
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:200.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:5.00元/分钟;
- TA的足迹
安徽省淮北市相山区南黎
安徽省淮北市相山区西
安徽省淮北市杜集区朔里镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
从业五年，经验丰富，擅长减脂、增肌，拳击。今天你运动了吗？没有就找我吧。
- 专业回答
一般健身几个小时最好？健身，单独一块肌肉最好不要超过一个小时，就像人一样，都会疲劳。
跑步对膝盖损伤严重吗？跑步姿势不对，会对膝盖损伤比较严重。
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