初级3
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本地服务:100.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;
安徽省合肥市长丰县双凤开发区
安徽省合肥市长丰县双墩镇
安徽省合肥市庐江县白湖镇
安徽省合肥市庐江县安徽庐江经济开发区
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
IFBB国际专业教练 IFBB国际运动营养师 IFBB普拉提,脊柱康复师 一、减脂塑形课 二、肩颈下背疼痛康复课 三、产后康复 四、MMA拳击课 五、缓解肌肉酸疼松解拉伸课
钱多少无所谓,主要是健身有人陪伴,更能坚持。
运动多长时间才有效果力量训练一个钟以内,有氧建议半小时
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