初级5
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:200.00元/小时;
安徽省六安市霍山县太阳乡
安徽省六安市裕安区顺河镇
安徽省六安市霍山县黑石渡镇
安徽省六安市金寨县吴家店镇
安徽省六安市裕安区分路口镇
训练部位: 手臂肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群
服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
本人可以根据不同类型人群根据自身条件进行综合指导~以气~形态~动作~静动相结合的方式进行有效综合指导以最快的速度达到健身的目的…
一级资质证书~从事社会指导工资二十年~运用以气养生,运用武术的最基本动作加以配合锻炼来达到最佳效果…
如何减肥~如何健身~如何增肌…减肥瘦身主要包括饮食结构合理安排,加以运动配合才能达到最佳减肥效果!而健身必须要懂得循序渐进入行~切记心急!增肌是需要运动加营养来实现的!
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