中级3
周一
本地服务
本地服务:100.00元/小时;
安徽省芜湖市无为县赫店镇
安徽省芜湖市无为县刘渡镇
安徽省芜湖市镜湖区赭山公共服务中心
安徽省芜湖市无为县姚沟镇
安徽省芜湖市无为县红庙镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 肌肉力量,塑身形体
包括你健身技巧教会你健身的方法,让你在健康路上不再走弯路
本人2014年从事瑜伽 修行直到现在 在瑜伽的实践教学中积累了丰富的经验,
怎样在正确的体式上,调节身体,怎样在呼吸中进入深层的冥想在做每一个体式时,呼吸是要先调整好配合的,至于冥想说来话长
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