服务信息
- 技能等级
中级1
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;
- TA的足迹
河南省安阳市林州市开元
河南省安阳市北关区曙光路
河南省安阳市林州市采桑镇
河南省安阳市北关区解放路
河南省安阳市滑县白道口镇
- 专业擅长
课程选择： 私教,双人课,多人课
练习内容： 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,活力瑜伽
服务内容
- 服务介绍
主要是以减肥，减压，产后恢复，青春期肥胖，的肥胖，减肥瑜伽为主。
- 专业回答
练瑜伽可以减肥吗？减肥主要依靠消耗热量来实现，减肥最有效的手段还是需要科学控制饮食和有效运动。因此，除非是一些热力瑜伽等特殊瑜伽练习，否则想通过练习瑜伽在短期内达到瘦身的目的很难。很多人练习瑜伽之后，体重并没有过多减轻，但身体的体成结构却比以前更好，这才是瑜伽减肥的最终目标。
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