爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

寒梅桂圆

北京市通州区永顺

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：专业户外领队！户外指导员，户外山地救援技术，营地指导员。

精明的梦曼

北京市昌平区兴寿镇

综合评分：5.0

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，与大自然零距离接触，随叫随到

VA00

北京市昌平区北七家镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：在爬山的路上给予支持与鼓励 适当娱乐气氛

链家周青来

北京市丰台区卢沟桥

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，一起爬山锻炼身体，不但可以欣赏秀美的风光，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

心窄祝闭闭

北京市怀柔区杨宋镇

综合评分：4.6

本地服务：47.00元/小时

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

爱而紫萱秀s

北京市大兴区林校路

综合评分：4.9

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：15年带队经验，走遍北京各大景点及周边。

涛哥A00

北京市东城区和平里

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：没事爬爬，

田甜

北京市房山区史家营乡

综合评分：4.6

本地服务：148.00元/小时

服务介绍：一起爬山吗？如果您正好一个人，那快来约我吧！人善心美好沟通，小小幼师一枚期待您来约哦

张永亮A00

北京市密云区鼓楼

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，但只要你跨出了第一步，服务态度好，让你以后一定非常喜欢爬山

鱿鱼tG0O3

北京市怀柔区龙山

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。