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月下五连杀

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所在位置北京市朝阳区朝外

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等级积分616分

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最近访客10513人

318 丝绸之路 延安红色之旅 中短长途都是O

任务分类:运动健康/骑行爱好者

10.00元/小时

本地服务

综合评分:5.0

需求次数:87

技能等级:初级3

需求成交次数:67

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:203

服务方式:本地服务

服务成交次数:1157

手机号:187####4230

微信号:emu####802

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北京骑行爱好者服务者推荐

刘赞生A00

骑行

0.00

本小姐貌美如花

骑行

500.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级3

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:10.00元/小时;

  • TA的足迹

    北京市昌平区回龙观

    北京市平谷区马昌营镇

    北京市西城区月坛

    北京市朝阳区东湖

  • 专业擅长

    可接受人数: 两人行

    骑行特点: 修车手

服务内容

  • 服务介绍

    318,丝绸之路,延安红色之旅!中短长途都是OK!

  • 专业回答

    长途骑行呼吸需要匀速?看自己的频率,前期可以这样,因为体力充沛,后期会出现体力不支的情况,呼吸会跟不上!

    下坡是越快越好?除非你想死

    根据速度调整变速的更省力?好的骑手长途的话可以保持全天一个速度一个频率!

    安全头盔必须佩戴?除非你想死

    上坡需要变速还是不变?这个看个人体力吧!

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QP三文治

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北京市门头沟区清水镇

综合评分:4.8

本地服务:18.00元/小时

服务介绍:服务专业认真,态度积极,诚实值得信赖!!

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Evail-Q

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北京市顺义区李桥镇

综合评分:4.7

本地服务:258.00元/小时

服务介绍:而不用花费一分钱,只要坚持骑行锻炼,多骑自行车可以促进血液循环,看看沿途的风景

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优厚的利用

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北京市大兴区采育镇

综合评分:4.7

本地服务:60.00元/小时

服务介绍:喜欢骑自行车

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无眠啊

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北京市石景山区老山

综合评分:4.6

本地服务:158.00元/小时

服务介绍:并且强化全身耐力,一起愉快的骑行,多骑自行车可以促进血液循环,而不用花费一分钱

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李沐炎

李沐炎

北京市朝阳区建外

综合评分:4.6

本地服务:300.00元/小时

服务介绍:我们在茫茫人海中在平台相遇是你我的缘分,希望我能够带给你快乐

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辛酸富合

辛酸富合

北京市海淀区学院路

综合评分:4.8

本地服务:0.00

服务介绍:快来和我一起聊聊吧,非常值得信赖骑行伙伴,让你以后一定非常喜欢骑行,随时在线

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Dfrp房

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北京市密云区石城镇

综合评分:4.6

本地服务:0.00

服务介绍:能很好的促进脂肪的燃烧,增加自身的肺活量,所以起到一定的身体锻炼,常规性的每日骑行可与你到健身俱乐部获益相当

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全程无忧

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北京市海淀区西北旺

综合评分:5.0

本地服务:60.00元/小时

服务介绍:努力,加油,努力,努力,加油,加油

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安宜雨彤

安宜雨彤

北京市延庆区旧县镇

综合评分:4.9

本地服务:150.00元/小时

服务介绍:喜欢骑行,经常骑行,一天可骑行50公里,很过瘾。

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本小姐貌美如花

本小姐貌美如花

北京市朝阳区王四营

综合评分:4.8

本地服务:500.00元/小时

服务介绍:经常骑自行车可以锻炼下肢的力量,自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力,所以起到一定的身体锻炼,快来和我一起聊聊吧

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