初级2
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本地服务
本地服务:120.00元/小时;
北京市顺义区张镇
北京市东城区交道口
北京市朝阳区高碑店
北京市石景山区苹果园
北京市顺义区高丽营镇
瘦身目标: 减脂,塑型,增肌
瘦身部位: 脸部,肩部,背部,胸部,手臂,腰部,腹部,臀部,腿部,全身
瘦身方法: 食疗,运动,调理
首先来说,我做的是减脂不反弹的训练,先做器械训练,在做有氧训练,在配合饮食,让你减脂不反弹!一个月我可以让你瘦15斤,但那些都是水分和肌肉,我要让你瘦的是体型和脂肪!这才是减脂最需要的关键!肌肉可以延缓的衰老,让你的身体年龄更年轻。
以健康的方式达到减脂瘦身效果,抗阻力训练可保持不反弹,避免有氧运动造成的皮肤松弛与反弹
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