初级3
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北京市房山区长阳镇
北京市丰台区宛平城
北京市密云区太师屯镇
课程选择: 私教,双人课,多人课
游泳类型: 蛙泳,蝶泳,自由泳,仰泳
蝶,仰,蛙,自。锻炼身体为主,不要啥钱,只要肯学,并且我有时间就可以教你。游泳不减肥,主要是增加肺活量,身体柔韧性,舒缓压力。并且游泳如果是在室内泳池对皮肤有伤害,一定不能长时间泡
游泳防水耳塞不带也没关系?游泳是不需要带耳塞的,和洗澡同理。如果不小心进水了金鸡独立跳跳就好,具体操作可以联系我
下水前活动很重要?分为两种,不会游泳的人一定要有下水前的热身运动。打腿,韧带拉伸,以及动作模拟操作。会游泳的人因先用蛙泳慢游200米打开手脚关节。冬泳因让身体适应水温,不要盲目下水。
北京市海淀区学院路
综合评分:4.9
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服务介绍:参加过游泳比赛有丰富的游泳经验快来和我一起浪起来吧,心脏功能极好快来和我一起浪起来吧,快来和我一起浪起来吧,游泳是世界上最好的运动需要和我切磋游泳请尽快下单啊
北京市海淀区学院路
综合评分:4.8
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北京市通州区西集镇
综合评分:4.7
本地服务:328.00元/小时
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北京市通州区西集镇
综合评分:5.0
本地服务:368.00元/小时
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